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Trop d'eau sur le Marathon

Publié le par Thierry

Trop d'eau sur le Marathon

Après des années passées à grands renforts de "buvez avant d'avoir soif", les conseils d'hydratation adressés au sportif d'endurance reviennent à plus de modération. Il faut dire qu'à trop boire on risque d'éclater. Pensez donc ; en buvant trop d'eau...

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Le Gainage

Publié le par Thierry

Le Gainage

Le gainage renforce les muscles stabilisateurs du tronc : les abdominaux (grand droit, transverse et obliques) et les muscles para lombaires. Le grand droit est le muscle des « tablettes de chocolat », les obliques, les muscles abdominaux latéraux et...

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Ecole d'athlétisme Boulari le 010809

Publié le par Thierry

Ecole d'athlétisme Boulari le 010809

Le stade de Boulari a accueilli une compétion d' athlétisme ouverte aux enfants des écoles d'athlétisme, le 01 août dernier. albums ASPTTATHLE - plein écran - partage photos et diaporamas - tirage photo - livre photo Merci à Valérie Dominici pour les...

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