Les positions de la cheville

Publié le par Thierry

Les entorses de la cheville représentent jusqu'à 24% des blessures sportives.

La cheville est sollicitée au cours de mouvement tels que la marche, la course et le saut. Sans la mobilité offerte par cette partie du corps, il serait quasiment impossible de courir, voire de marcher. Cette amplitude de mouvement est rendue possible grâce aux 8 articulations de la cheville. 

Flexion plantaire (30°-50°)flexion-copie-1.jpg

 

Flexion dorsale (20°-30°)

flexion dorsale

 

 

Abduction (5°-15°)abduction.jpg

 

Adduction (15°-25°)

abduction15-25.jpg

 

 

Varus (30°)varus.jpg

 

Valgus (20°)

valgus.jpg

 

 

Inversioninversion.jpg

 

Éversion

eversion.jpg

 

 

Tout mouvement de l'une des 8 articulations, au delà de ses limites naturelles, peut provoquer une entorse de la cheville.

Le saviez vous? 

Sans travail spécifique de rééducation de l'articulation, la récidive de l'entorse de la cheville survient dans plus de 50% des cas.

La marque japonaise logo_zamst.jpg réalise des orthèses très bien adaptées à cette pathologie du sportif, mais aussi à la protection et à la liberté de mouvement de presque toutes les articulations.

 

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S
<br /> C'est um message personnel ?<br />
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T
<br /> <br /> Bien vu Sylvie! <br /> <br /> <br /> <br />