PPG

Publié le par Thierry

    Voici aujourd'hui 2 mois, que les séances de Préparation Physique Générale ont débuté, avec une moyenne de 10 personnes présentes régulièrement. Dans ces conditions, je ne peux qu'être encouragé à continuer.
 
Echauffement avant la séance!


Explications avant réalisation du mouvement

 
    N'oubliez pas que la PPG peut être pratiquée tout au long de votre saison sportive. Celles et ceux qui sont assidus devraient commencer à  bénéficier des bienfaits de cette préparation.


Travail à l'aide du médecine-ball

    Si vous hésitez encore à venir, venez essayer et vous verrez que tout le monde travaille dans une excellente ambiance. Je reconnais bien là, le côté convivial de la course à pied en général.

    Je rappelle que les séances se déroulent tous les lundis de 17h15 à 18h00, au stade de Magenta.

Publié dans Entraînement

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T
Hello Marylène,Merci pour tes encouragements, c'est tjs bon à prendre.Par contre je ne pense pas, en tout cas dans l'immédiat, organiser une 2ème séance. Sûrement que d'autres pourraient y participer,  mais j'essaye de recommencer à courir et  il me serait difficile de  concilier sérieusement les 2.Comme tu le dis, il faut être disponible et le temps me manque.Merci encore pour ton commentaire et peut être à lundi prochain!Thierry
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M
BonjourEffectivement ces séances sont tres tres interressantes mais 2 par semaine (si Thierry est disponible et partant) ce serait excellent et puis ceux qui ne peuvent pas venir le lundi soir, un autre jour un autre horaire permettrait peut etre de les satisfaire.On  est toujours tres demandeurs de ces séances et on y assiste dans la bonne humeur.Merci encore ThierryMarylène
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