PPG
Voici aujourd'hui 2 mois, que les séances de Préparation Physique Générale ont débuté, avec une moyenne de 10 personnes présentes régulièrement. Dans ces conditions, je ne peux qu'être encouragé à continuer.
Explications avant réalisation du mouvement
N'oubliez pas que la PPG peut être pratiquée tout au long de votre saison sportive. Celles et ceux qui sont assidus devraient commencer à bénéficier des bienfaits de cette préparation.
Travail à l'aide du médecine-ball
Si vous hésitez encore à venir, venez essayer et vous verrez que tout le monde travaille dans une excellente ambiance. Je reconnais bien là, le côté convivial de la course à pied en général.
Je rappelle que les séances se déroulent tous les lundis de 17h15 à 18h00, au stade de Magenta.