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Nutrition et horaires d'entraînement 3/3

Publié le par Thierry

Nutrition et horaires d'entraînement 3/3

Entraînement en soirée Un goûter pour se préparer. Les séances d’entraînement pratiquées en soirée imposent généralement la prise d’un goûter dans l’après midi, correspondant à une pause énergétique , pour préparer l’effort qui va suivre. Le délai est...

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Résultats test VMA du 20 janvier 2010

Publié le par Thierry

Résultats test VMA du 20 janvier 2010

Jean et MJo Berthet ont organisé le 1er test VMA de la saison 2009/2010 au stade de Magenta, le 20 janvier dernier. 26 athlètes ont participé à cette évaluation. Attention! Le prochain test aura lieu le mercredi 17 février à 17H15 , toujours au stade...

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