Le gainage renforce les muscles stabilisateurs du tronc : les abdominaux (grand droit, transverse et obliques) et les muscles para lombaires. Le grand droit est le muscle des « tablettes de chocolat », les obliques, les muscles abdominaux latéraux et...

Malgré le ciel noir et les averses à répétition hier matin, pas loin de 300 personnes se sont alignées au départ de la 2° édition du raid Interurbain de Nouméa. Patrick VERNAY et Thomas PRONO "prenaient le large" dès les premiers kms poursuivis par Nordine...

Le stade de Boulari a accueilli une compétion d' athlétisme ouverte aux enfants des écoles d'athlétisme, le 01 août dernier. albums ASPTTATHLE - plein écran - partage photos et diaporamas - tirage photo - livre photo Merci à Valérie Dominici pour les...