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Efficacité en course à pied

Publié le par Thierry

Efficacité en course à pied

Le coureur "ressort" A chaque appui au sol, le corps d'un coureur se comporte comme un ressort, capable de recevoir et de rendre de l'énergie. Pour être efficace, il faut que le ressort soit : 1) suffisamment solide pour ne pas s'enfoncer comme un vieux...

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