Les étirements sont bien souvent "oubliés" ou négligés par les athlètes, pourtant ils sont indispensables. Quand, Comment et pourquoi s'étirer? Après compétition ou entraînement intense Après footing ou séance de faible intensité Quand ? Après 10’ de...

Pour ceux qui seraient intéressés, je tiens à leur disposition la vidéo numérique de la saison passée (vue lors de l'assemblée générale du 09 octobre) . Soit vous me faites passer un support (CD, DVD, clé USB) dans ma boîte aux lettres ou à l'occasion,...

Cette course d'environ 15kms s'est déroulée dimanche 15 Octobre.Située dans un cadre très agréable, la victoire est revenue, chez les hommes, à Antoine Planes en 53' 39" suivi de près par Cédric Oblet et chez les dames, à Catherine Grangeon en 1h 10'...

Project Fusion : l'alliance Adidas-Polar C'est LA grosse nouveauté de l'automne : le Project Fusion. Adidas et Polar ont créé le premier système d'entraînement entièrement intégré du monde. Les électrodes pour mesurer la fréquence cardiaque sont directement...

Notre club organise 2 repas de cohésion par an, c'est déjà bien et mieux que rien, mais pourquoi ne pas augmenter sensiblement les possibilités de se rencontrer en dehors de notre activité sportive?N'hésitez pas à faire des propositions, surtout si vous...